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睡覺可讓大腦找到難題解決方案

更新時間:2010-12-28點擊次數:2310
荷蘭研究人員新研究發現,解決難題的佳方法是暫時不想,睡一覺后,大腦自然會找到理想解決方案。
 
選擇實驗
 
荷蘭奈梅亨大學研究人員招募志愿者參與實驗,要求受試對象從4款汽車模型中選擇佳款。每款汽車模型具備12個特征,但其中兩款代表的車型行駛性能和省油效果更佳。
 
*組受試對象看過全部汽車模型后,需要當即作出選擇。第二組受試對象看過模型后,接受另一項測試,占用他們5分鐘時間,然后再作選擇。
 
實驗結果顯示,第二組受試對象更有可能選出佳車型。
 
這一結果說明,受試對象注意力分散,不“刻意思考”,更有可能選出佳車型。
 
英國《每日郵報》11月1日援引研究帶頭人、心理學家馬爾滕·博斯的話報道,暫時忘記需要作決定通常產生佳結果,尤其是在要決斷的事情較為復雜的情況下。
 
擱置難題
 
研究人員說,第二組受試對象更可能作出佳決定,是因為他們的潛意識獲得充足時間,權衡所有利弊。他們說,面對重要承諾猶豫不決時,“擱置難題”是可行方法。
 
“人的思維處于無意識狀態下所作的決定,好于立即作出的決定,”博斯說,“雖然這項實驗的受試對象實際上沒有帶著問題入眠,但休息一段時間的益處顯而易見。”
 
博斯說,睡眠有助于人們區分事情重要與否。“當我們的祖父母建議我們睡覺,暫且不考慮難題時,他們可能憑直覺意識到,休息能夠幫助我們看清問題”。
 
研究報告將由《消費者心理學期刊》發表。
 
做夢解題
 
美國哈佛大學心理學家戴爾德麗·巴雷特研究“做夢解題”這一課題達10余年。她說,夢具有高度視覺化和非邏輯性特征,這使得人可以在夢里“另辟蹊徑”找到解決方法。
 
巴雷特曾做過一項實驗,要求受試學生在夢中思考作業題目答案。這些題目相對簡單,不于在夢醒后忘記答案。
 
學生每晚睡覺前瀏覽題目。一周過后,一半受試學生夢到作業題目,近四分之一學生甚在夢中得到題目答案。
 
巴雷特說,學生能夠在夢中解答各門學科題目,包括數學和藝術。多數得到解答的題目要求思維構圖能力,例如描繪一種新式設備。
 
“做夢可以說是一段‘額外思考時間’”,她說。
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